不揉面不擀面制作黑全麦烙饼

2025-03-14 18:12:29

1、300克撮颡槽骗黑全麦面粉倒入容器中,加入泡打粉。黑全麦是全麦的一个种类,所含有的膳食纤维高于普通的大米的,可以促进胃肠道的蠕动。长期食用黑麦面粉能提高免疫力,对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等具有一定的食疗作用。

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2、酵母用温水化开

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3、将酵母水倒入面粉中混合成稍微稀一点的状态,用保鲜膜盖住放置半小时

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4、半小时后用勺子搅拌排气

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5、电饼镗放油预热

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6、一勺一勺的将面糊倒入电饼镗中

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7、双面烙至金黄色即可出锅。全麦烙饼外焦里嫩,非常好吃!

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