孕晚期水肿怎么缓解

1、对于孕妇水肿，如果是因为妊娠期的一些并发症引起来的水肿，那就治疗并发症，比如说妊娠期高血压，我们要控制住血压，然后水肿可能会消消。

2、如果是因为体重增长过快，我们就要好好地控制体重。

3、如果是因为下肢循环不好引起来的，如果我尺攵跋赈们是长时间坐着工作，做一个多小时就起来散散步活动活动，如果是长时间站着或者长时间走引起的水肿，我们可能需要缩短这个站或者走的时间

4、当然还有一些其他方法，比如说如果水肿真的很厉害的话，孕妈们可以白天穿上弹力袜，然后到晚上再把它脱下来。在坐着的时候，身前可以放一个椅子，把脚稍微翘充全煲镆起来，在睡觉的时候，脚底下垫一个薄一点的枕头或者被子，把脚轻轻的抬高一些，这样都有助于下肢的这个血液回流，可以减轻水肿。