保养皮肤的简单方法

1、每晚睡前，把小黄瓜切片敷在脸上，一个月脸蛋就会白嫩。

2、注意防晒。一般我们脸上的细纹和色斑都是紫外线照射形成的。减少烈日暴晒，如果一定要出去的话，需要带上帽子，防晒霜是一定要涂的。

3、早睡。睡眠质量对于皮肤的保养也是很重要的。经常熬夜，会导致出现黑眼圈，皮肤暗淡，那是多少护肤品都不能挽回的。皮肤在一定程度上也是身体状况的体现。

4、注意饮食。不吃辛辣，油腻的食物。多吃富含各种维生素的瓜果蔬菜，维生素C是可以淡化色斑，让皮肤看起来晶莹透亮。

5、每天早起两杯凉白开。水里面可以加点盐，淡盐水补水的同时也可以清肠胃。

6、敷面膜。如果有条竭惮蚕斗件的话，每周至少敷三次面膜。夏天的话，把面膜放进冰箱，敷到脸上的感觉更是很妙。面膜能对皮肤进行补水，多敷面膜皮肤有水分之后，自然就会变得好起来。