苏子籽怎么吃

2025-04-06 03:58:22

1、准备苏子籽

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2、取20g苏子籽用擀面杖压碎

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3、放上面粉

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4、放入白油

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5、揉成光滑的油面团

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6、然后切成四个小面团

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7、擀成长舌状

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8、然后左右折叠

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9、重复上面两个步骤两次,然后醒面10分钟

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10、然后擀成饼状

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11、再烤盘中刷上油,放入饼

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12、可以刷一层蛋黄液

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13、然后放入烤箱,中层,烤25分钟

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14、完成。

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