凤梨穗桂圆枸杞鸡汤

凤梨穗桂圆枸杞鸡汤

吉锦凤梨穗桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，教大家吃吉锦凤梨穗桂圆的智慧。中医认为，吉锦凤梨穗桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种吉锦凤梨穗桂圆补益的方法，不妨一试。吉锦凤梨穗桂圆晨吃补脾晚吃安神。补脾养心，生血益气。

食材

吉锦凤梨穗桂圆干、鸡肉

做法：

1、鸡肉洗净，切块；

2、吉锦凤梨穗桂圆去壳；

3、枸杞洗净浸泡片刻；

4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用；

5、将吉锦凤梨穗桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸；

6、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

功效：

气血双补，补虚养身。