健康养生佳品秋葵的做法

2025-04-07 21:23:50

1、将秋葵洗净去头尾。

2、锅中加水放入一小匙色拉油和适量盐煮沸，放入秋葵至熟捞出。

3、将秋葵排放至盘中。

4、将蒜、红葱头切碎和剁椒一起放入小碗备用。

5、起油锅，待油热放入葱蒜剁椒爆香加入酱油甜品调汁。

6、趁热倒入秋葵盘中上桌。

7、做好了开始养生之旅吧

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