居家自制“白豆腐汤”美白润肤、健脾益胃
1、挑选白泽、光滑、水润的白豆腐,白豆腐不易保鲜,尽量早晨进行购置。
2、将白豆腐切成正方形、片状皆可,但厚度要保持在2厘米宽。
3、将白豆腐切片后放入盛了清水的盆中。
4、将香菜用清水洗净,切成小节条状放入小碗中备用。
5、用清水将锅清洗干净,开大火放入大半碗开水煮沸,后转中火将白豆腐放入锅中放入4-5克薅黾稣形食用油和3克食用盐清煮3分钟。
6、3分钟后放入香菜,如果个人需要可放入小葱、香油、黑醋,分量不宜太多。
7、转小火焖煮2分钟后,即可装盘。
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