如何增强一个人的自信

1、 心理暗示法 要从心里对自己有自信，每天早晨起床，都要在心里对自己说，你是最棒的，久而久之，你一定会变得更棒的，而等你变得更优秀时，自信心也就自然的提上去了。

2、镜子法 每天照镜子，看看镜子中的你，对她（他）说你很优秀，然后冲镜子里的人微笑，你会增强很多自信的。微笑面对生活，就不会被困难所击败，自信心便不知不觉增强。

3、 多交朋友 好朋友是你人生的宝藏，当你失意的时候，是他们在你的身旁不断鼓励着你，让你重拾信心，勇往直前。结交更多的朋友，感受他们身上的不同之处，慢慢融合，你的自信心会有所提高。

4、增长知识 读书使人明智，读书也可使人充满自信。自信的人，一定是稍僚敉视个积极乐观的人，而积极乐观的人，必定是一个勤奋上进的人。当一个人的知识到达某种境界时，整个人的心态也会发生变化，因为书籍可以使一个抱怨社会的人变得阳光洒脱。

5、 做自己感兴趣的事 当你抑郁不得志的时候，你可以做一些自己感兴趣的糙怍牢莱事。当你专注于一件事情的时候，你就不会在意身边的不如意，而把全身心都投入在那件事情上，而当事情得到解决的时候，你的自信伺拈渌渴心肯定会增长一大截。