工作中碰到挫折怎么办

1、受挫了，索性先停下工作，不要想着责任、任务之类的事，花几十分钟甚至一个小时来想放弃、辞职的事，记住，可以随便想，先不要做决定更不要行动。

2、完不成任务，确实挺打击的，那干脆痛哭一把算了，或者打个电话跟熟悉的人倾诉一下，抱怨一下，发泄一下，免得越想越难越是钻牛角尖。

3、想想经济方面的压力，大部分人都是平民百姓基本上经济都不太宽裕，受挫时自然要想到放弃工作后断粮的事，所以不会轻易放弃。

4、装傻充愣，有意识地抹去之前那段受挫的经历，有的人自尊心强且敏感，受不得一点打击。要知道有时候厚脸皮没心没肺的人更容易成事。

5、等情绪稳定后，继续着手去做那项工作。同样的难度，不同的时间去做结果也不同，第一次不成，先放一放，第二次往往就做成了，这就是柳暗花明的感觉吧。

6、正确面对困难，没有困难的工作就没有挑战性，很容易把人变成不思进取的机器，与其做一只温水里的青蛙，还不如先让暴风雨来得风猛烈些，这样才有成长。

7、给自己一点调节和过度的时间。也许长期的工作导致你的疲劳，工作起来也没那么顺利，可能的话先请个小假，到周边的一些景点去玩玩，或者看一场电影吃一顿美食泡个澡，缓解下压力。

8、重新无审视那项工作。有困难说明存在问题，不管是工作本身还是个巅貅晌陔人方法，不要急于求成，先想想问题的根源，如果确实是因为自己的技能、知识、能力方面的问题，那以后也有了改进和努力的方向。