怎样防治春天皮肤过敏

1、错聂庋堀保持皮肤清洁，洗脸不要用热水，不要使用去脂能力太强的洁面产品，过敏皮肤不适合去角质，要使用温和的护肤品，尽量少化妆，彩妆产品会不同程度的伤害皮肤。春天比较干燥，做好保湿功课，缺水的皮肤同柙丕牌容易过敏。因为过敏就停止使用所有护肤品是不正确的，那样会使皮肤干燥缺水，皮肤变得更脆弱。

2、初春大家容易忽视防晒，紫外线会让皮肤发红、长斑，使敏感肌肤更加敏感，所以敏感肌要选择一些温和的抗过敏的防晒用品。不要频繁的更换护肤品的品牌，购买护肤品要在手臂上测试一下是否有过敏症状。敏感肌肤不适合使用含酒精的护肤品，要选择温和的、纯植物的或是抗过敏类型的护肤品。

3、保持生活规律，情绪安静，情绪波动时会使血管扩张，皮肤发红，诱发过敏。每天保证7小时以上睡眠，睡眠不足会降低皮肤的免疫力。保持头发、衣物、和床上用品的清洁，可防止灰尘、螨虫等致敏物的滋生。

4、养成良烂衣茫庥好的生活习惯，饮食方面少吃辛辣的、刺激性的、海鲜类的易过敏食物，少喝酒、咖啡等，多喝水，多吃水果、新鲜的青菜、坚果恽贴淑溪类食物，多补充对皮肤有益的维生素C、维生素E。蜂蜜、蜂王浆、花粉不但可以美容养颜，对防治花粉过敏也有效果。抗过敏的食物有：红枣、绿豆、红豆、薏米、海带、金针菇等。

5、大风天气或是清明节前后柳絮飘扬的季节尽量减少户外活动，如果出门要做好防护，带上口罩或纱巾保护皮肤。剧烈的运动也会是皮肤的血液循环加速，皮肤发红、诱发过敏。

6、过敏严重的建议去医院做过敏源测试，找出诱发过敏的因素，尽量减少接触过敏源会防止过敏现象的发生。