自己一个人感觉孤单寂寞的时候该怎么办呢

2025-03-30 18:51:20

1、千万不要自己一个人闷着。当觉得孤单寂寞的时候,千万不要自己一个人闷着,自己一个人闷着的时候,就会胡思乱想,这样很不好的,你要给自己找点事情做。

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2、改变一下现在的环境。如果现在这个环境让你感觉孤单寂寞,没有知心朋友的话,可以去改变环境,换另外一个环境去试试。

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3、给朋友打电话聊天。觉得孤单寂寞的时候,给朋友打电话倾诉一下,看看对方最近都忙什么,每个人都有寂寞的时候,不单单是你。

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4、不要把自己想得太过孤苦伶仃。很多人都喜欢把自己想得太惨,认为世界上最惨的就是自己,其实,过得比你苦,比你差的人多着去了。

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5、给家里人打电话。一般建议给妈妈打电话,跟妈妈诉诉苦,逛罹为垴家就是你的港湾,是你最温暖的拥抱,无论你在外面过得怎样,爸妈都不会嫌弃你的。

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6、去做自己喜欢做的事情。觉得寂寞的时候,一定不要让自己闲下来,找点事情做吧,学做饭,学读书,学朗诵,都是可以的。

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