打羽毛球有什么好处
1、羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动。
2、技术占40%，体力占60%。
3、所以打羽毛球出汗可以把身体内的毒素排出。
4、而且打羽毛球是非常消耗热量的运动，长期坚持自然会保持一个良好的体型。
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2、技术占40%，体力占60%。
3、所以打羽毛球出汗可以把身体内的毒素排出。
4、而且打羽毛球是非常消耗热量的运动，长期坚持自然会保持一个良好的体型。