初中生上课的时候总想睡觉，怎么办

1、充足的睡眠。在上课的时候睡觉，往往是因为自己的状态不佳，那么就要养成睡午觉，晚上早点睡觉的习惯，拥有充足的睡眠。

2、培养兴趣。有时候我们在上课的时候很兴奋，有时候很困顿，和教授科目的老师也有关系。老师是没有办法换的，但是我们可以培养自己的学科兴趣，只有感兴趣了才会学得好。

3、运动。如果自己在上课前感觉比较困，我们可以尝试小跑一下，让自己变得兴奋起来。充足的运动，可以调节我们困顿的状态，上课时精神充沛。

4、喝咖啡提神。咖啡和茶都具有提神醒脑的作用，如果你感觉比较困的话，可以去喝咖啡喝茶，但是经济投入可能有些偏大。

5、申请站立。如果感觉自己坚持不了了，那么可以向老师申请站立。一般站立一段时间后，人就会变得特别精神，老师喊你回答问题也是一样的道理。

6、刺激自己。如果感觉站后面比较丢脸的话，那么可以选择打自己、风油精刺激方式，也能够让自己振作一些。