阿胶养颜补血，男士可以吃吗

1、其实男人吃阿胶对身体也是有好处的。阿胶有什么作用？阿胶是驴皮熬制而成的胶块。关于阿胶的记载，最早见于《神农本草经》。现在认为，阿胶的功效主要包括：补血、滋阴、润肺、止血。

2、临床中，最惘度谋裆常用的就是治疗血虚，如疟状，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。女人血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾。男女一切风 病，骨节薪毋剡樾疼痛，水气浮肿，虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血，及痈疽肿毒。和血滋阴，除风润燥， 化痰清肺，利小便，调大肠。

3、一般都是女性吃阿胶，其实男人也是可以吃的，《名医别录》中就记载着男性在身体虚弱、足膝酸软等情况下，可服用阿胶。

4、阿胶怎么吃？吃阿胶最常用的方法就是热水泡，阿胶水解后可得到多种氨基酸，营养价值相当丰富。还可以做阿胶糕，或阿胶粥或煲汤。

5、最后，关于阿胶的吃法可以汇成四句话：补血第一胶，常吃气血好；辨证进补妙，血虚津亏少；常服要有度，脾胃需兼顾；可加配材辅，男女皆可服。

6、阿胶质地黏腻，不好消化。如果吃的过程中出现口角溃烂、口舌溃疡、舌苔变得厚腻、不想吃饭等情况，最好停一段时间再吃或减量吃。还需注意，不管选择怎么吃，都应趁温热的时候食用，避免因冷浔秣醚溺却后的腥味而影响口感或引起恶心等不适的感觉。