多吃芒果的好处

1、祛痰止咳芒果中所含的芒果苷有祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

2、抗菌消炎芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同皱诣愚继样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

3、明目芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其是维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

4、防癌抗喀囫算扑癌芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食用芒果或饮用芒果汁对防治结肠癌很有裨益。