女性月经期间应该注意什么

1、喝红糖姜枣茶。红糖是用来排体内污血的，姜是用来发暖的，枣是用来补血的。月经周期可以每天喝，自己在家动手做就可以了。这种茶对女性来说，效果特别好。

2、月经期间注意保暖。即使是夏天也不要让肚子受凉。女性身体本来就阴寒，如若受凉，体内寒气散不出来，就会造成月经不调，痛经等症状。

3、夏天不喝冷饮，冬天不吃辣椒和火锅。这对喜欢吃的女性是个煎熬。但一旦管不住嘴，各种毛病就会悄然而至。冷的，辣的，都要忌口。

4、保持愉悦的心情，不生气，也不乱发脾气。关于生气，有那么一句话是气大伤身，不知道女性朋友有没有觉得一生气就容易月经不正常。因为气不顺，郁结于血，当然会月经不调。

5、每天晚上用温水清洗阴部。女性朋友来月经期间，大量排血，容易弄脏内裤，且有不好闻的气味。所以每天都要清洗，干净卫生人也会很舒服。

6、不熬夜，按时休息。只有保持良好的睡眠，才能保持良好的精神状态。身体才能进行正常的新陈代谢，身体才能棒棒的。

7、女生在年痢应物菱纪小刚来月经的时候，需要有大人的提醒和帮助，并教女孩应该怎么做。长大了这些好的习惯就要坚持下去，对自己的身体健康有很大的好处。等女生长成大人没有月经不调的困扰也是一种幸福。