分手了如何走出困境

1、要继续走下去，心态放平，因为人生的跌嚆娟泉终宕起伏，时间不会停止，我们不能因此而一蹶不振，过好当下，才能拥有更美好的未来。

2、转移目标，多去做一些有意义的事情，比如说听听音乐，看看书，锻炼一下身体，忙起来的话就不会瞎想了。

3、多去认识一下异性朋友，喉哆碓飙去找寻自己的下一任，提升一下自己，人生就是在不断的失败中奔跑的，不要害怕失败，总会找到心仪的异性的！