风沙天气如何护肤

北方的风沙天气很多，特别是春秋两季，而风沙、干燥以及阳光中的紫外线都是皮肤的最大杀手，聪明的女性一定会想办法弋讥孜求使自己的周围环境保持适宜的盈度，营造一个湿润的气候，把紫外线档在肤外。以下是对付风沙天气的护肤良方，女性朋友们可以参考一下：

1.良好的睡眠

尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。惯于夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于肤无补。

2.合理膳食

有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。

3.适度的运动

有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。除了上述几条外，拥有一份好心情也是不可或缺的。

4.杜绝不良的表情

平时还要往意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撤嘴等动作，以免皱纹过早产生。

要想在风沙天气也拥有那人人称慕的美肤，正确的护理是最重要的，所以，你要坚持以上的护肤妙方。