阳光暴晒后的快速美白方法

1、冰镇法。当你觉得肌肤被晒得很红，并且摸上去有发烫的疼痛感，这就说明了已经属于轻度的晒伤了。如果你的肌肤已经被晒得疼痛红肿了，那么则说明你的肌肤已经被晒伤了。这时需要先用清水做徇柝璎镨清洁，之后用已经冰镇过的晒后面膜敷在发烫发红的部位15～20分钟。在清洁之后只需用温和的化妆水或润肤露来保湿即可。

2、芦荟镇静法。等皮肤镇静后，在晒伤的肌肤上涂一点芦荟修复嗜喱，并要完全地覆盖在晒逾酸嘞觉伤部位。被晒红肿的肌肤很容易斡溆弹察干燥紧绷，因此要及时进行补水，可以使用高度保湿的面膜，将其剪成合适的大小并贴到红肿的部位，之后再涂上比平时量多3～4倍的保湿润肤霜，并轻轻按摩几分钟。美白的工作要在肌肤完全镇静之后，并不再出现疼痛红肿的情况后进行。

3、吃草莓法。草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。晒后如何快速美白富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

4、吃毛豆法。毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。晒后如何热快速美白动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。