星期美食--简易版焖羊腩怎么做?
1、解冻并切成小块
2、洋葱切丁，蒜末切成蒜末
3、用砂锅加热，倒入花生油，两面煎成金黄色
4、倒入大蒜和洋葱，翻炒几下
5、放入2汤匙醋和4汤匙酱油
6、2汤匙糖，1汤匙酱油，2汤匙黑胡椒粉
7、倒入香料，翻炒几次，倒入约750ml水（水不能超过羊肚），用小火煮60分钟
8、羊的胸脯很软。我已经煮了很长时间了，但是我没有果汁
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