1、蔬菜用淡盐水浸泡片刻洗净沥干水分。
所有食材洗净备用
2、黄瓜胡切滚刀块
3、胡萝卜切滚刀块
4、紫甘蓝切细丝
5、洋葱切丝
6、生菜切段
7、苦菊掰小朵
8、圣女果对半切开
9、沙拉鸡胸肉撕小块
所有食材放入容器中
10、加入丘比沙拉酱凯撒沙拉味翻拌均匀
11、好吃低脂,低糖,低卡
美味又营养!
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