13天减肥计划第一天

2025-04-27 15:57:38

1、第一天早上一杯黑咖啡，一块方糖

2、中午：两个煮鸡蛋，水煮菠菜，一个西红柿

3、晚餐：一块两百克的牛派，生菜加橄榄油和柠檬汁拌食

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