月经肚子疼应该怎么办

1、痛经现象其实非常普遍，在古老的学说中，女子属阴，天生带有寒气。所以最好是一生下来就要注意保养，女孩都是很娇贵的，妈妈们需注意。

2、当然很多肚子疼的人已经长大，失去了最佳的保养时间。所以以后的时间就需要格外注意。首先就是在饮食上，不要食生冷辛辣等刺激性的食物。例如夏天的冰棒，辣条等，最好是能不吃就不吃。

3、月经来的期间出现肚子疼的话，用热敷的方法，放一个热水瓶子，热水袋在肚子上都行。最近发现一个方便的方法就是冬天卖的暖身贴，来的时候，贴一片在肚子上，保持12个小时，比热水袋等要方便的多。

4、用了热敷的方法，还要内服，双管齐下更好。内服，当然就是喝一些红糖水，姜糖水。如果身边当时正好没有，也可以和热水，当然这些喝的都得在热的时候喝下去，这样才能有效果。

5、上面那种方法是对于月经来时不太疼的时候说的。如果实在太疼的怎么办呢？小编小时候每次来都直不起腰，所以如果你要最有效的方法是什么，小编一定会告诉你们就是喝药，喝一些止疼的药，然后蒙住被子睡一觉。

6、但是每次来都喝药，虽然止了疼，但是却对身体不好。所以来完了以后，一定要注意保养，或者可以去医院直接咨询医生，最好中医调养一番。