教师应如何维护自己的心身健康?

教师是人类灵魂的工程师，在人类发展史上所起到的作用太士候眨塄大太大了，因此教师越来越受到尊重。但教师并不是都是最伟大的人，因为毕竟十个手指还不一般长，有樱厮吞簌些人很好，但是有些人的职业道德方面就不是很强，而归根结底是有时候表现出身心健康层面的问题。那么在这方面，教师应该怎样维护呢？

工具/原料

好书、多与人沟通、积极健康的心态、健康的体魄等

教师应如何维护自己的心身健康?

1、教师应该多读读职业道德方面的好书。这个层面不得不说非常重要，任何一个职业都要准从一定的操守。这方面教人向善，教人做个合格的老师，怎样爱护自己的学生，不偏激、不狂躁，类似于心理调节、心灵鸡汤类的东西，多读读增加自己的阅历与深度。

2、从以往的例子中汲取好的成分，剔除坏的思想。以往的例子很多，好的老师很多，在自己的岗位上干出不平凡的业绩的人也很多，同样，被社会所讨厌的人也很多，做错事的老师也很多，关键是怎样吸取教训，取长补短，这也是所有人进步的方法。

3、合理抒发自己的情绪，及时发泄自己的压力。这点也非常重要，教师也是人们工作类型的一种，在现代社会竞争中，教师间教学质量的竞争也很强烈，所以不少高级学校的老师们的工作压力也很大，所以有些人承受不了巨大的压力，心理上也会出现各种问题。

4、多与人聊聊，多了解社会惘度谋裆常识，避免生命中全部是孩子。职业决定了老师们总是对着孩子，时间长了难免会心理倦怠，因此，教师一定要身边有成年人可以倾诉，这样也增长一定的社会经验，不能被社会现实抛弃，也容易让老师看到社会的现实，心理上有恐惧感。