宝宝抵抗力差怎么办1

1、均衡饮食。在日常的生活中，要让宝宝的饮食均衡，什么都要吃，不挑食，也不偏食，这样才能增强宝宝的抵抗力。

2、保证足够的睡眠。宝宝长身体大多都是在晚上，如果晚上宝宝深睡眠多，那么宝宝的发育也比较完善，宝桡暾瑟丁宝的身高和体重的增长也会比较正常的。

3、做适量的运动。运动可以加快身体的新陈代谢，通过汗液排除一些多余的代谢产物，从而增强宝宝的抵抗能力。

4、多喝开水。水是身体所必须的物质，让宝宝多喝些开水可以清洁宝宝的肠道健康，加快宝宝体内多余物质的排出。

5、适当的藜局腑载添减衣服。随着季节的不同，要给宝宝添加或是减少衣服。同时要让宝宝保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，以减少疾病的发生。

6、勤通风。宝宝所睡的房间，每天都要开窗通风，保持干爽的状态，每隔一时间就给房间空气消消毒，这样可以有效的减少宝宝会产生呼吸道疾病。