秋天脚臭怎么办，脚出汗脚臭怎么办

1、勤换鞋,一般最好买两到三双鞋，这样我们就不用每天都穿同一双鞋，长时间的穿一双鞋，鞋底内部得不到透气的机会，很容易长期脚臭甚至是脚气

2、勤换袜子，除了换鞋之外我们还应该注意每天都要换袜子，一般最好是穿棉质的袜子，棉质的透气好，对脚的伤害也不大,对于脚出汗严重，经常痒的朋友，可以考虑用大蒜来擦脚，大蒜有杀菌消毒的作用，能抑制细菌的生长

3、穿透气的鞋子，对于经常脚出汗的人，应该考虑穿比较容易透气的鞋，这样有空气在流通，及时的把脚的热量和汗水传递出去，也就减少脚气脚臭的几率

4、每天睡觉前用热水泡脚，每次大约半个小时，为了效果好可以采用盐水泡脚、萝卜熬水泡脚、白醋泡脚、高锰酸钾水泡脚等

5、对于办公一族来说，可以考虑带一双拖鞋在办公室里面，当坐在自己位置的时候就可以穿拖鞋，这样是最好的避免脚臭和脚气产生的方法

6、除了上面那些方法外，我们还可以在生活饮食方面也做一些调理，脚气脚臭一般是缺乏维生素B1引起的，所以我们可以的饮食可以适当窕掷烙宴向含有维生素B1的食物倾斜，含有维生素B1的水果有菠萝、葡萄、枣、桔子、草莓、苹果、橘子等，蔬菜有土豆、萝卜、西红柿等