胃疼怎么办呢

胃疼怎么办呢？胃疼在日常生活中是比较常见的症状，许多人是由于没有吃东西导致胃疼，此时可以通过饮食来消除症状，当然这种情况不能出现太多，否则容易导致胃病，当然胃疼还有其他原因，那么胃疼怎么办呢？

胃疼怎么办

1、饮食宜清淡胃疼的人饮食要清淡，特别是由于很久不进食导致的胃疼，此时一定不能吃肥而腻的食物，建议食用粥类，多吃蔬菜水果，给胃一个缓冲。

2、放松腹部胃痛的时候，建议把皮带松开，保证胃气流通顺畅。对于经常胃疼的人，建议不要挤压腹部了，平时多穿宽松的衣服。

3、用热水敷一下经常胃疼的朋友，平时没事的时候建议用热水袋把胃部敷一下，给胃部一点温暖，特别是胃寒的朋友，试一下吧，是不是很舒服。

4、不喝汽水类饮料对于有胃病的朋友，平时一定不要喝汽水类饮料，因为汽水类饮料含有大量气体，会扩大胃部，导致疼痛更甚。

5、精神压制法胃疼受不了的朋友，可以用精神压制来减轻疼痛，具体做法是镇定坐在椅子上，忍住疼痛，慢慢吸气至不能吸气，慢慢吐气至不能吐气，反复几次，胃疼会慢慢减轻。