祛湿酵素配方

2025-04-17 11:58:45

1、将薏米茯苓赤小豆洗净，放干净没油的锅里，加水漫过薏米茯苓赤小豆，大火烧开，文火在煮20分钟。香蕉去皮切片。

2、等晾凉后，一起倒入桶内。每天早晚各搅拌一次，3-4天后跟据自己的口味出桶，时间越长味道越酸。

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