桂花果怎么吃?

1、生吃：此方法最简单，可以直接从树上摘取桂花果实，用手剥开，去掉核即可食用。只不过需要注意，食用前一定要洗净果实表面的杂质和细菌。

2、煮熟食用：将桂花果实放进清水中，用大火煮开然后改为中小火，慢慢煮30-40分钟，或者等到果实变得比较软烂。将煮熟的桂花果放入冷水中浸泡10-15分钟，让其更加脆嫩可口。完成后捞出桂花果，去除多余的水分，即可食用。

3、烘焙食用：首先将桂花果实切成薄片，厚度大概在1-3毫米之间然后将切好的桂花果片放入沾咎悉能适量的面粉中，混合均协鲜行飕匀将面粉加入适量的鸡蛋、白糖、牛奶、奶油搅拌均匀将搅拌好的面糊放入烤盘中，放入烤箱中用中小火烤10分钟，即可制作美味的桂花果干、饼干等。

4、泡茶：将干净的桂花果实放入茶袋或茶具中。烧开清水，冷却烧杯，将热水倒进烧杯中，然后放入茶袋或茶具中。盖上茶具或杯盖，等待5-10分钟，让桂花果的精华充分释放，即可饮用。

5、注意事项：桂花果不能多吃，一次建议控制在20个以下；切记食用前清洗干净，避免带来细攵沲跖演菌等不必要的食品安全隐患；不同的食用方式需要注意不同的材料搭配，尽量与搭配得合理，不要在烘焙或烹饪时加入夸臾蓠鬏过多油类食品等；如果您在使用桂花果实过程中出现不适反应，请及时停止食用并就医。