上班老打瞌睡该怎么办

1、早睡上班老打瞌睡的首要原因就是前一天晚上没睡好，所以要解决这个问题，大家就可以在前一天晚上早点睡觉。

2、出去外面走动一下如果是你发现自己老想打瞌睡，那你可以出去走动一下或者上个厕所，这样瞌睡症就能缓解一点。

3、吃点东西同样，你发现你上班老想打瞌睡，可以去吃点小零食，让胃在工作，可以减缓你的瞌睡症。

4、泡茶或者咖啡喝上班打瞌睡泡茶或者喝咖啡是最有效的缓解瞌睡症的。不过也不要喝太多了，适量就好。

5、跟朋友聊聊天在上班老想打瞌睡，可以跟朋友聊一会小天，给自己找点事做，瞌睡症也能缓解。

6、总之上班想打瞌睡就是没休息好，所以建议朋友们前一天晚上早点休息，这样第二天才有一个好的精神状态工作。