果汁清肠减肥法

1、西瓜+草莓+黄瓜+少许柠檬汁+姜这款喝起来口感不错，对于皮肤呢也有美白的功效，比较适合寒凉体质的人。

2、猕猴桃+香蕉+西兰花+菠菜这款比较适用与不喜欢吃蔬菜的人，个人来说是不喜欢吃钎桤余菱蔬菜的，但是这款喝起来并没有什么怪怪的味道，个人觉得还不错。

3、草莓+香蕉+脱脂酸奶这款比较适合便秘的人，改善肠道。

4、苹果+黑莓+甜菜+一片姜这款可以降血脂而且有利于预防便秘。并且清热解毒特别的利尿，适合减肥的人来喝。

5、草莓+低脂或脱脂酸奶+少许蜂蜜特别促进肠胃蠕动帮助消化，既可以补充维生素，还可以抗老化。

6、橙子+冻酸奶+少许胡萝卜汁+橙汁既可以补充维生素又可以美白。