面部皱纹的消除生活常识

1、第一、大家每天早晨起床，先用温热的水，洗洗自己的脸，然后用洁面乳将自己的面部完全的清洗一遍，这时候我们立刻准备好一盆冷水，继续洗脸，知道你感觉面部比较冷的时候结束，这样可以是皮肤越来越紧致。

2、第二、我们也可以用按摩的方法来处理面部的皱纹，方法很简单，大家先将双手放在下颌的部位，顺着下颌边缘轻轻用力，这时候你的手会将皮肤向上拉，直拉到你的太阳穴处，动作要缓慢一些，而且要进行3次。

3、第三、面膜是保护你的面部的一个最佳的保护选择之一，很多觉得面膜没什么用处，这是不对的，大家应该多做面膜，这样可以修复损伤的脸部肌肤，而且还可以保湿，让皮肤滋润有光泽，每周至少做两次为佳。

4、第四、现在我继续教大家一个按摩的面部减少皱纹的方法，大家用双手大拇指的部分夹住你的鼻子两侧，双手的手心遮住你的双颊，然后分别朝太阳穴斜上方滑动，建议大家这样的动作每天进行5次为佳。

5、第五、大家在吃过鸡肉以后，千万要留下鸡骨头和鸡皮，因为这是防止面部皱纹的一个好东西，方法是士候眨塄大家将鸡骨头洗的干干净净，将鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤，每月喝一次的话，可以消除你的面部皱纹，使肌肤细腻。

6、第六、生活里面的常识有很多可以减少面部的周围，建议大家可以多吃一些营养丰富和均衡的汤品，我推荐大家一个，方法也很简单银耳和枸杞子用汤锅煎成浓汁，然后你要加入蜂蜜，再煎五分钟左右，就可服用了。

7、第七、面部皱纹比较多的话，建议大家可以用鲈鱼煲汤，里面不要放太多的调料，完全适应鲈鱼来煮汤，然后你每天和一小碗，这样可以起到滋阴补肾、益气和血的作用，同时会滋润肌肤、减少面部皱纹。