躺下头晕怎么办

头晕是一种常见的症状，它不是一个独立的疾病，可能是多种原因造成的。经常性的头晕要引起重视，首先我们先了解下什么疾病能导致头晕？

头晕按症状可分成两类：可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

1、旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前喽柴莶吟庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2、一般性眩晕(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。(3)眼源性找噍罄丸眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕

躺下头晕怎么办

1、建议平时多吃些含铁丰富的食品和蔬菜及水果，如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳、菠菜、莲子、枸杞、桂圆等。

2、食补效果缓慢，如果症状严重，可以让医生开些补铁的药剂。

3、在增加营养的同时，平时也要多注意休息，平时要在口袋里揣几块糖，防止低血糖。

4、可以去中医医院找中医看下，吃些中药调理下，同时配合针灸，缓解症状。

5、要保持心情平和，不要生气激动，俗话说：三分精神七分病，精神好了，病才能好的快些。