怎么才能走出失恋的阴影

1、不管怎么样，我们都要坚强的面对，要告诉自己，我们真的已经分了，那都是过去了，要面对现实，不要逃避，不要去幻想。

2、找个自己喜欢的地方，列如小河边呀，山坡上呀再使劲的大哭一场，哭出来心里就会好过了，然后再告诉自己，我一定能行的，不会为这些小事难过的，我还有家人呢 哼哼。

3、伤心过后剩下的就是悲凉，也许你会感叹，经营这么多年的感情，就这样说没就没了，甚至可能你还会有这样的想法，想放下自尊丢下一切来挽回，其实这样只会让你更加痛苦。

4、有些人说，失恋的最好方法就是赶紧找下一个，我个人认为，这是一种对感情太不负责的人，这样做你真的就幸福吗？其实这个时候的你是梓脶阗擗最不适合恋爱的，因为你心里面多多少少是会有些怨恨的，你要做的应该就是调整好自己的心情，确认自己的心不再有上任，这时在恋爱也不迟啊，没什么过不去的，不要去想太多，不要觉得自己有多难过，多不幸，比我们不幸的有很多很多。

5、时间它不会停留，会冲淡一切，当初你以为那些过不去的，到最后回头一想，其实那些真的都是小事，接受现实，面对现实，都会过去都会好起来的。