怎么去痘痘简单方法有效

1、1.保持面部清洁：每天洗脸2-3次，使用温和的洁面乳，不要用手揉搓脸部皮肤。

2、2.饮食调理：少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

3、3.睡眠充足：保证每天7-8小时的睡眠时间。

4、4.注意个人卫生：勤换洗衣服、枕头套等物品。

5、5.使用祛痘产品：选择适合自己肤质的祛痘产品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品。