孕产妇能吃鸡蛋吗

2025-04-09 22:47:34

1、怀孕能吃鸡蛋含大量蛋白质、卵磷脂、DHA 和维生素等，营养价值很高

2、对准妈妈和胎宝宝都很好，有利于胎宝宝的生长发育。

3、月子能吃坐月子期间吃鸡蛋不仅能补充营养，还可以使身体尽快恢复

4、同时对乳汁的分泌大有益处。

5、但是吃太多会加重肠胃负担，所以产后妈妈注意要适量

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