紫外线过敏怎么办，夏季如何预防紫外线过敏

紫外线过敏怎么办？夏季很多人喜欢晒晒太阳，享受阳光浴。殊不知这样噍祧鲚歇极易发生紫外线过敏的现象。导致皮肤出现红、灼、热、痛。　　紫外线过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24小时至48小时，甚至更长的时间。　　有些患者紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。　　有些哮紫外线过敏症状表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。？ 紫外线过敏怎么办？对此专家表明：在烈日炎炎的夏日也要避免食入一些能引起紫外线过敏的食物如：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根 、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等。因为这些食物都含有感光物质等。而过量地食用这些植物之后再晒太阳，紫外线过敏就更容易出现了。此外很多化妆品中也含有感光性物质，使用后经日光照射后也会出现皮肤过敏现象。专家介绍说夏日炎炎，紫外线照射强烈，加之身体汗液分泌旺盛，毛孔张开，很容易患上各种皮肤疾病。反复出现紫外线过敏可服用康美来治疗。因此要夏季要预防紫外线过敏除了要减少日晒的机率外，同时也要做好以下防护：

夏季如何预防紫外线过敏

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2、不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等，日常妆容也不要太重，淡妆就好，另外日常也要注意保湿。

3、夏季紫外线强烈，不论是家居还是出行，都要做好相应的防护措施。在户外要防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

4、有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

5、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

6、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

7、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-猱蝰逾鸾5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁，避免紫外线过敏。

8、增加维生素的摄入量：维生素C、维生素E和复合维生素B都可以有效增强皮肤的抵抗力及抗氧化能力，减轻日光对肌肤带来的伤害。

9、炎热的夏季不要穿过于紧身且不透竣音建恬气的衣服，应该选择柔软、舒适、透气性好的纯棉衣裤。在户外活动时，要穿色浅、质薄、吸汗性强，而且能遮住身体皮肤的衣物。

10、保持皮肤清洁：尽量保证每天清洁面部及身体皮肤，并勤换衣服，保持身体及服装的清洁卫生。

11、夏季体内水分蒸发快，要注意及时摄入充足的水分，防止皮肤干燥，注意保湿等。紫外夏季日长夜短，也要保证充足的睡眠，早睡早起，争取养成良好的生活习惯。