备孕期意外查出hpv感染，6个月转阴的经历

1、运动不能少我以前因为工作关系，总是久坐不动，拖着疲惫的身体回去后就躺下来。从感染后我就开始注意埠们萁猕自己的身体，工作一两个小时就起来活动一下，可以起来喝杯水，出去上个洗手间，下午下班后没事我就会走路回去，大概20多分钟，身上会微微出汗，晚饭后我也会喊老公陪我去楼下散步。

2、要注意个人卫生。内衣曾经和我老公的都混在一起洗的。从那以后，我都是单独洗，洗完我都会用开水烫一下，之后在阳光下晾干。

3、这段时间也很注意饮食。除了正常饮食外，我还补充维生素和深海植物硒来辅助提高免疫力。不要熬夜，保证充足的睡眠。到了晚上我都是11点前睡觉。差不多就是这些，我大约坚持了六个月才转阴的。没想到这么快。我以为我要到第二年才能备孕。最后希望感染的小仙女们也早日转阴。