手撕鸡怎么做

2025-04-09 12:43:27

1、将鸡里里外外洗干净，沥干少许水；　　

2、用糖，油，盐，酱油将鸡里里外外抹查，目的就是让鸡入味，淹15分钟；　　

3、用保鲜袋包起,准备放入微波炉,中高火叮10分钟；　　

4、出炉啦；　　

5、摊凉后,用手将鸡肉一块块撕好就可大功告成了。

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