如何祛斑比较有效

1、使用一些美白淡斑精华，很多品牌都有淡斑精华，在这里不做推荐哦，但是长期使用这些淡斑精华真的有效！长期、坚持涂抹。

2、医美祛斑，所谓医美祛斑是指利用皮秒、激光一类的小小小小小手术进行祛斑，这类祛斑是直接去掉皮肤里的黑色素，最是快捷的一个方法。

3、维C。这种成分真的可以美白哦，去药店买一瓶吃一下，一瓶吃完之后隔一个月再吃，根据医嘱进行服用，太过量对身体也不好。

4、维E。大多墙绅褡孛数维E属于脂溶性的，我个人建议30岁之后可以内服，不到30岁戳破维E涂抹在脸上，按摩十分钟，洗面奶洗掉，两天一次即可，长期坚持，美白淡斑。

5、薏米祛斑。买来薏仁米先炒一下，无酹汹钕拚论是泡水、煮粥、红豆薏仁都可以，每天都吃，有很好的的美白祛斑效果，还能减少皱纹，很多淡斑产品里面都是添加了薏米成分的哦。

6、柠檬祛斑。柠檬+白芷、柠檬+蜂蜜，这两种做成茶喝，每天一杯，可以调节内分泌、淡化细斑。具体怎么做茶大家可以自行查找一下。

7、中药祛斑。有很多中药是可以熬成汁内服，从内里改善长斑情况的，但是每个人的身体情况不一样，只能告诉你中药祛斑有效，具体用什么药问医生哦。