养生凉拌海带丝
1、锅内加清水，大火烧开，放入海带丝500克，大火煮10分钟，煮熟过凉水备用。
2、大蒜切末，香菜洗净切段。
3、红尖椒切丝。
4、将煮好的海带丝放入案板切段，放入器皿中。
5、依次加入蒜末、生抽、盐、味精米醋、白糖香油，用筷子拌匀。
6、让入红椒丝，撒些香菜即可。
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1、锅内加清水，大火烧开，放入海带丝500克，大火煮10分钟，煮熟过凉水备用。
2、大蒜切末，香菜洗净切段。
3、红尖椒切丝。
4、将煮好的海带丝放入案板切段，放入器皿中。
5、依次加入蒜末、生抽、盐、味精米醋、白糖香油，用筷子拌匀。
6、让入红椒丝，撒些香菜即可。