户外运动自驾旅游的生存法则和注意要求是什么

无论选择徒步、骑行、还是爬山……除了看到更多风景外，安全永远都是第一位。户外运动中，少不了谈起领队和队员，二者之间的相处也有一些原则，玩户外，队员“A的是命”，领队“A的是安全”。户外运动或是自驾旅游都要遵循以下十三条黄金法则，也应该注意外出旅游的注意要求。

工具/原料

户外运动装备

生存法则 安全意识

十三条黄金法则和注意要求

1、 第一条：永远靠自己。 户外AA制，不仅仅是费用AA，责任和风险同样AA，为了实现共同的爱好或目标，本着自愿的原则，自发的组织开展某项户外活动，并对该活动所需费用实行均摊，“责任后果自负”。因为现实是残酷的，必须去勇敢面对，除了自己请不要依赖和依靠任何人。

2、 第二条：活着回来。 当发生意想不到的情况时，要敢于“舍得”。请永远记得，你的“命”不是你一个人的，父母、老婆、孩子、亲朋，你也属于他们的。勇于挑战，敢于冒险，这是一种值得称赞的行动。许多情况下队员没有考虑到即将到来的危险，不要存在侥幸心理，但是有“舍”才有“得”，一定要安全户外，活着回来。

3、 第三条：保护队友，你的第二条命。 一个队友一个小意外，可能会导致团队的覆灭，也有可能挽救一只队伍，请保护好你的队友这是在保护你的团队，也是在保护你自己，无兄弟不攀登。这与第一条不矛盾：永远把自己照顾好是你能生存下来的法则；保护好你的队友，这是实现你们目标的保证。

4、 第四条：“实力”决定你“参与”路线。 自己能力允许吗？请估量自己的能力和实力！很多时候一只AA队，实力最强的和实力最弱的队友，会存在天差地别的区别，严重的信息和经验的不对称：选线路、选营地、出行装备的选择以及未知困难的处理，有些东西别人可能会细心的提醒，有些东西别人也许没有意识到，一些很小的细节如果没有注意到，这时你将面临比你队友更多的危险和困难。

5、 第五条：请掌握自己的极限和特长。 户外运动除了追求“更高、更快、更强”的运动精神外，更强调焊剑杂锭参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。但是在AA户外中，良好的身体素质、充足的体能储备、良好的身体状态，是参加户外运动的基础条件，循次渐进，不要参加超出自己身体承受范围的活动，不要在户外活动中挑战自己的身体极限。出行时，建议每个人都需要有自己的特长，比如识别地形图、天气判断、通讯联络、导航、救护、后勤、技术等，请至少学习一项自己的特长。

6、 第六条：永远留存一袋救命口粮。 常玩户外的玩家，通常会有烂瘀佐栾这样的安全意识，永远会给自己留一到两盒的压缩饼干。唁昼囫缍这是防范在迷路、走失时的应急口粮。黄金救援时间一般在72小时内，而通常山野行走时水能够得到一定的保证，而食物方面却很难做到保障，而遇到极限情况下，一包压缩饼干通常能达到死回生的救命效果。户外无小事，永远给自己多一手准备，而不到最后请不要消耗掉你的救命口粮。

7、 第七条：安全永远第一。 如同黄金法则第二条，生命只有一次！生命只有一次！生命只有一次！很多时候一只队伍的生死掌握在领队的一念之间。生命只有一次，请做出“取舍”，安全永远是玩户外的第一要素，更是领队必须掌握的第一要素，请永远记住：安全永远第一！安全永远第一！安全永远第一！

8、 第八条：一定要尊重天气。 坏天气可以把一次光下的户外变成一次可怕的、致命的地狱之旅。突发的天气变化，也许会让你什么也看不见，雪雨天气会让你的血液仿佛都凝结了，你好像失去了思考的能力并且迷失了路途。仔细阅读天气预报，保证你能理解这些预报，并且认真地考虑天气变化，做好“就地扎营”和“撤离”的准备。坏天气可能不期而遇，预防一切有可能发生的危险。

9、 第九条：必须掌握木桶原则。 木桶效应原则相信大多数人知道，就是说在一只水桶能装多少水取决于它最短的那块木板。一只洒哿胭绥木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。任何一个组织，可能面临同一个问题，即构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣势往往决定整个组织的水平。

10、 第十条：随时听取队员合理的意见和建议。 团队中最怕一言堂和一意孤行的领队。领队在一只队伍中通常是灵魂人物，甚至决定生死。但领队不是万能的，很多情况下领队也有拿不定主意的时候。事实上，很多队友的经验并不比领队差，尤其在迷路、天气突变、队伍磨合中更有一些独特的经验。为此，一方面队员要随时向领队提出合理化建议，另一方面领队也要虚心接受，诚实面对自己以及整个队伍的能力极限。

11、 第十一条：这两类队员“不能要”。 无团结协作精神的队员不要：倔强、自私、无组织、无纪律者，他们有自己的一套经验、想法、理念，甚至一颗自私的心理，对一些决定存在着抵触和反抗情绪，许多时候一意孤行，给整个团队甚至带来的灾难性的后果，因此管不住的队员不能带。实力差别太大的队员不能带，实力差别太大，不仅拖全队的后腿，还可能会产生队员之间的不团结。

12、 第十二条：建立队伍“急救包”。 急救包是每个领队必备的事情。但通过以上几点，你应该知道一定要建立自己的急救包，而不是购买那种药店整套的成品急救包，因为那种急救包通常塞了很多你几乎不大可能用到的东西。很多时候这样一个急救包能救回你或队友一条命。此外，有一点要强调的就是，请常备一个蛇毒抽取器。

13、 第十三条：必买“保险”。 这个没必要再老生常谈，保险救不了命，但是对于领队、对于队伍、对于个人来说，是真正重要的东西，无论是一两天的短线还是一个月的长线，没有购买保险的人直接劝退吧。这样的队友是对自己，更是对家人的不负责任！