产妇便秘严重怎么办

1、要使用开塞露快速通便。 产后便秘严重的时候，要立即使用开塞露，进行快速通便，以解除便秘带来的不适和问题。注意使用开塞露的时候，要在开塞露头部涂上润滑剂，以防肛周粘膜被损伤。

2、要每天补充新鲜水果蔬菜。 自产后正常进食开始，要每天补充新鲜的水果蔬菜。最好以时令的水果蔬菜为主，可以逐渐缓解产后便秘的严重现象。注意新鲜水果蔬菜一定要清洗干净后再吃，防止农药残留等情况发生。

3、产后饮食要清淡而富营养。 产后饮食要注意清淡，不可太油腻。在饮食清淡的同时，还要讲究营养丰富以促进产后身体恢复。如可以喝些鸡汤猪蹄汤等，也可以做成蔬菜汤等，既清淡又容易消化吸收。

4、要注意每天适当补充粗粮。 除了饮食清淡多食新鲜水果蔬菜以外，还要注意每天适当补充粗粮。粗粮中含有的膳食纤维，可以发挥增加肠蠕动，促进排便的功效。如地瓜、芹菜等。

5、可以每晨空腹喝杯蜂蜜水。 可以在每天早晨醒来以后，空腹喝上一杯蜂蜜水，促进肠蠕动以减少便秘的继续发生。注意泡蜂蜜的开水温度不可太高，以免蜂蜜水功效不明显。

6、要适当的运动促进肠蠕动。 产后便秘脑甘笸浼严重的话，还要进行适当的运动，可以促进肠蠕动减轻便秘严重程度。情况允许的话，建议多进行下床后运动，适当的走动等，都是非常有利于减轻便秘的挣婊词丬严重程度。切不可整天躺在床上不运动。