挤奶了怎么办

1、首先要搞清楚发烧的原因，有淤积的奶窝在里面了，那么就要想办法将里面的奶水挤出来了，这不是一件容易的事情。

2、看着都是硬块的乳房，真的是下不去手，实在是钻心的疼，但是你要清楚，即使让催奶师来，也是一样的疼，而且还得多花钱。

3、自己要下狠心，使劲的往外挤，很难挤出来了，不妨去洗个热水澡，多冲冲乳房附近，让肿块赶快消失。

4、除了自己努力之外，还要多让孩子吃，只要是温度没有超过38.5度，我们就可以放心的给孩子吃，最好是少给孩子吃点其他的。

5、去医院是不得已的选择了，如果高烧总是不退，就必须要去了，很多的小门诊就可以治疗，但是最好还是选择大医院，毕竟这也是一件比较大的事情了。

6、随时监测自己的温度，每隔十几分钟就开始一次奶，直到肿块消失为止，最佳的方法是自己处理了，能够看着艨朵娈醒温度降下来是一件很幸福的事情，相信自己，坚强一点。