便秘，女性的健康杀手

中国大健懔惋菹约有超过七千多女性饱受着便秘带来的困扰，女性的发病率是男性的两倍以上，那么为什么女性的发病率会如此之高呢？便秘带来的岜抟卵儋危害大家又了解多少呢？

　　以下是我们对一些女性进行了采访看她们对便秘了解有多少

　　女性1：便秘就是一天不排便脸上黑斑就是皮肤不好看。

　　女性2：便秘就是肚子涨特别难受，就是有那个便意吗？也解不下来特别难受。

　　女性3：我听说便秘对孕妇不好，孕妇便秘对胎儿不好，又不太敢吃药。

　　女性四：有点失眠 脸色不太好看长斑。

　　针对以上这些问题今天养生专家为你解惑。

　　养生专家：其实一些女人皮肤病变的原因有很多，其中包括环境的污染、内分泌失调、饮食不当、精神压力大。但其中最重要的是我们最近一直在说的便秘。大家平时多注意看下就知道经常便秘的人肤色差，皮肤粗糙会出现色斑、青春痘、痤疮等等。而有经验的大夫从一个人的脸上就能看出你这个人是否有便秘情况。

　　便秘导致皮肤问题主要分为四个方面：

　　第一：肤色暗黄。

　　第二：皮肤粗糙。

　　第三：容易长痤疮、青春豆。

　　第四：容易长色斑。

　　所以朋友们可以按照以上四种情况来判断你是否便秘。

　　长期熬夜是否会造成便秘呢？

　　长期以来经常熬夜 生活习惯不规律这样就会使身体内部各个机能出现絮乱，这样就特别容易造成便秘。那便秘出现以后就会反过来影响到你的身体各个脏器器官，所以体现在脸色，就会出现皮肤问题。大便里面含有很多毒素就像硫化氢、氨、吲哚、甲基吲哚都是剧毒物质，便秘患者排便不出来这些有毒物质就会长时间驻留在体内造成毒素被重复的吸收。那么这些毒素被吸收以后对全身各个器官都会受到严重影响。

　　我们就拿皮肤暗黄来说，这就是一个叫做胆红素的毒素所导致的，胆红素是我们体内代谢的一种产物，这种物质有两个特点。

　　第一、 它可以着色，我们都知道大便里有黄的颜色就是胆红素的颜色。

　　第二、 这种物质是有毒的它可以毒害你的神经对于正常人来说胆红素的代谢他可以正常的从肠道排出不会对人体造成伤害，但是便秘患者就不同了由于大便在体内存留的时间较长，所以胆红素就会被人体吸收重新吸收到血液里随着血液的流动它就会分布到我们的全身。最突出的表现就是皮肤出现灰暗。

　　便秘出现在皮肤上的问题是比较多见的吗？

　　女性怕长胖经常喝一些减肥茶不仅伤害了肠道还引起了很严重便秘，皮肤也越来越差、口中气味大，这是长期便秘造成的引发口臭，造成女性脾气越来越大。便秘对于女孩来说是因也是果。因为大便长期在体内本身就危害身体健康造成的皮肤问题、失眠头疼等问题。所以便秘就是因，情绪不好又经常头疼。这些问题就反过来影响大肠排便机能，造成便秘越来越严重这样就形成一个恶性循环，这就是果。皮肤上有问题毒素不仅仅是在肠道上，有可能是已经蔓延到全身了。便秘患者肠道内的毒素是十分惊人的，皮肤问题虽然是一个比较明显的表现，但往往危害最大的都是在我们身体内部。

　　便秘跟更年期有关系吗？

　　便秘跟更年期是十分有关系的，因为更年期的女性是要从中年期跨入老年期了，年龄大概有48岁左右已在绝经期了这个年龄的女性身体各个器官的机能都开始退化，所以肠道功能蠕动能力越来越差，肠道内的水分越来越多，肠道内的益生菌也越来越少，这也就是我们常说的肠道活力降低。

　　有句话说人老肠先老，这种衰老在肠道方面还是十分的明显，这时，突然便秘了对于女性来讲可视作更年期一个明显的标志。