睡前使用智能手机有的害处

1、损害视力。据称,对于经常在睡前使用智能手机等电子设备的年轻人,验光师发现其视网膜压力水平较高,这可能会导致其患上某些眼科疾病,例如黄斑变性等;在极端的情况下还可能会带来近乎失明的后果,并有可能引发视网膜毒性。

2、褪黑素的缺乏可能会导致人体更容易患病。据美国国家医学图书馆(US National Library of Medicine)称,缺少褪黑素与乳癌、卵巢癌和前列腺癌的高发率有所关联。

3、会让人变得喜怒无常。据称,曝露于蓝光照射之下会对人类情绪造成影响。与此同时,GigaOm报道援引美国国家医学图书馆的说法指出,通过白鼠实验发现,褪黑素水平较低与抑郁症的高发率有关。