坐月子时食补当中的误区

1、错误一：过早大量喝汤孩子刚出生，就忙着给新妈妈喝汤催奶，可是有没有想到，刚出生的宝宝其实吃不了那么多的奶，可母体产量超多，对母体本身也不利，吃不了会造成乳腺堵塞等其它各种问题。

2、错误二：给产妇喝浓汤浓汤中含有大量的脂肪，会造成小宝宝腹泻，也会造成母亲营养过剩，不利减肥。

3、错误三：喝红糖水太久及凶纶昃喝红糖补血养气，大家都知道，可过多饮用红糖水，会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至徂葛幢捎引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。

4、错误四：剖腹产术后吃麂黛奂归胀气食物这个大家应该都知道，剖腹产后一定要等产妇排气后方可进食，没排气再吃些胀气食物不利于作品恢复。这里有个小窍门：如果术后长时间不排气，可少匪犬挚驰量喝一些热水，不要太烫，会有助排所，我剖腹产后就一直不排气，后来大夫说可以少喝点水，结果喝了不一会就排气。

5、错误五：月子里饮用茶水茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。另外，茶叶中含有的咖啡因在饮用后，影响产妇的睡眠。同时，茶水里的咖啡因还可以通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，出现无由啼哭的现象。

6、错误六：刚生完孩子就节食减肥这个大家都应该知道，减肥是很重要，但也得照顾小宝宝吧，你减肥宝宝肯定吃不好。减肥的事最好在六个月之后，这是最佳期。就算再着急，也应该在孩子百天之后。

7、错误七：产后吃硬、咸、生冷食物这个就不说，爱吃的妈妈在这一特殊时期，一定要控制好自己的嘴，否则你嘴上一痛快，遭殃的就是你的宝宝，他一难受折腾的还是你。