宝宝便秘困难怎么办

1、发现宝宝便秘，宝妈先不要紧张，先观察宝宝的精神状态怎么样，如果宝宝精神很好，食欲也正常，那宝妈也不用过分担心。

2、如果是母乳喂养，喝母乳的婴儿会很少便秘，这是因为母乳中的乳清蛋白易于消化，刺激肠蠕动，从而使宝宝排便通畅。而牛奶喂养的婴儿易发生便秘，这多半是因为牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。

3、为了避免这种情况，可以多给宝宝补充水分，果汁，能够给予肠道刺激，这也是一个不错的选择，同时也可以为宝宝适当补充膳食纤维。

4、膳食纤维具有良好的吸水膨胀能力，有助于稀释肠道内容物的浓度，减少有毒有害物质对宝宝肠道的损伤。

5、还具有一定的离子交换和网孔吸附能力，可以吸附肠道中对人体有害的物质使其随大便排出体外。

6、膳食纤维吸收的大量水分还可以增加粪便的量和水分,让宝宝便便松软易排出,减少便秘的发生。