如何养成一张干净的脸

1、不要熬夜。一定要在十一点半之溱碳叛鹤前睡觉，并且睡眠时间要充足，中午要午休半个小时。这是最省钱的护肤办法，坚持下来真的很有用！

2、化妆以后一定要卸妆。购买卸妆力度比较温和的卸妆产品，因为大部分的洁面乳都只是洁面的功能而已。

3、多出汗，换一种说法就是多运动！经常运动的人，皮肤都不会差！

4、平日里要注意防晒。出门打伞，一年四季涂防晒霜都是很有必要的。预防衰老，又能美白，何乐而不为呢！

5、戒糖。像巧克力、奶茶之类的食品要少吃，平常要多吃水果，虽然水果也富含糖分，但是它更健康。

6、被子要勤换洗，要经常除螨。螨虫是危害我们皮肤的罪魁祸首之一！