来一杯健康的苹果奶昔
1、准备材料：苹果和牛奶；
2、苹果洗净去皮切块备用；
3、将牛奶和苹果块儿倒入榨汁机杯中；
4、搅拌时间约3-5秒即可；
5、拔掉电源，取出搅拌杯；
6、自己做一杯健康的苹果奶昔。
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1、准备材料：苹果和牛奶；
2、苹果洗净去皮切块备用；
3、将牛奶和苹果块儿倒入榨汁机杯中；
4、搅拌时间约3-5秒即可；
5、拔掉电源，取出搅拌杯；
6、自己做一杯健康的苹果奶昔。